Η διατροφή και η διατήρηση ή επίτευξη υγειούς βάρους, μπορεί να συμβάλει τόσο στην πρόληψη, όσο και στην αντιμετώπιση της Υπέρτασης. Στόχος της διατροφής είναι η μείωση της κατανάλωσης διατροφικών παραγόντων που αυξάνουν την αρτηριακή πίεση όπως η υπερκατανάλωση αλατιού και τα επεξεργασμένα τρόφιμα με «κρυμμένο αλάτι».
- Η ομάδα του Eatsmart σας ενημερώνει για τις κρυφές πηγές του άλατος αλλά και σας βοηθάει να μειώσετε την ποσότητα αλατιού με έξυπνους υγιεινούς τρόπους διατηρώντας το γεύμα σας εξίσου απολαυστικό.